Power statt Dauer: Warum Mikropausen produktiver machen
Die Vorstellung, acht Stunden am Stück konzentriert arbeiten zu können, hält sich hartnäckig – ist aber falsch. Die kognitive Leistungsfähigkeit des Menschen unterliegt natürlichen Schwankungen. Wer über längere Zeiträume keine Pause macht, verliert Konzentration, Präzision und Kreativität. Klassische Mittagspausen reichen nicht aus, um den Energiepegel über den gesamten Arbeitstag zu stabilisieren. Produktivität entsteht nicht durch Dauer, […]
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